チャンスボールで相手の不意を突く

こんにちは

前回はチャンスボールを

高く返すことでチームの

体勢を立て直すことが

できることを書きました。

しかしチームが崩れていない

のに高く返すのは

相手に攻撃の選択肢を増やす

だけでなんのメリットもありません

相手はチャンスボールが来る

とわかったら少し油断します。

そこを突いてチャンスボールで

相手を崩しましょう。

チャンスボールで相手を崩す

一番の方法は

ネット際を狙うことです。

ネット際を狙うことで

・セッターに取らせることができ

　コンビを使わせない

・前衛の選手に取らせることで

　攻撃への参加を遅らせる

ことができます。

そしてネット際に返すコツは

オーバーハンドパスを使うこと

オーバーで返すことで低く早い

ボールを返すことができます。

オーバーのコントロール力を

つける方法は

バスケットボールのリングを使い

いろんな距離からオーバーでパス

をしてゴールリングに入れる様に

練習することで上達します。

一番はパス練習の時にしっかり

どこに飛ばすか考えながら

行うことです。

パスはバレーの基本なので

手を抜かずしっかり行いましょう

ありがとうございました。